Компьютерный Зрительный СиндромСейчас в связи с глобальной компьютеризацией врачи столкнулись с новой и все более частой формой глазной патологии - Компьютерным Зрительным Синдромом. Это патология является реакцией глаза на избыточную нагрузку. И первый совет - не пренебрегайте посещением врача. Периодические профилактические осмотры у офтальмолога могут избавить Вас от многих проблем.
 
Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени перед монитором, можно разделить на две группы: “зрительные” и “глазные”. К первым относятся затуманивание зрения, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Ко вторым - жжение в глазах, чувство песка под веками, боли в области глазниц и лба, боли при движении глаз, покраснение глазных яблок.
 
Органических заболеваний глаз длительная работа с компьютером не вызывает. Единственное изменение, которое может происходить в результате такой работы - это появление близорукости. Исследование показало, что за один рабочий день у некоторых пользователей развивается временная (так называемая ложная) близорукость. Происходят также сдвиги мышечного равновесия глаз, снижение контрастной чувствительности зрения и другие функциональные нарушения. Сухость глаз весьма распространенная проблема среди пользователей компьютером.

 
 Для уменьшения синдрома “сухого глаза” при работе на компьютере следует прежде всего обеспечить правильные условия работы: правильно установить экран монитора (центр на 10-20 см. ниже глаз пользователя), выбрать правильно расстояние (не менее 30 см.);
 
Кроме того, пользователям компьютера следует напоминать о необходимости более часто мигать при первых признаках сухости глаз. Следует так же время от времени закрыть глаза и сделать ими круговые движения. Полезно устраивать 2-х - 3-х минутные перерывы при работе на компьютере.
 
Для дополнительной защиты глаз от компьютерного излучения, возможно использование очков со специальными защитными линзами. Такие очки направлены на: повышение зрительных функций, уменьшение зрительных нагрузок и защите глаз от избыточной световой радиации.
 
Не стоит использовать фармакологические препараты без рекомендаций врача. Ведь Глаза человека – очень тонкий, точный, индивидуально настроенный “прибор”. Только после общения с пациентом и диагностического обследования назначенные врачом фармакологические препараты принесут реальную пользу. Непрофессиональные советы, пусть из самых лучших, дружеских побуждений могут причинить вред, а поэтому, доверяйте свое здоровье только специалистам.